歌舞剧活跃了现场的气氛，接着就进入今天沙龙的正式环节，由四名同学利用PPT分别讲述大一新生关于人际、学习、工作的适应问题。
主持人于海莉同学启到提纲契领的作用，总述了大一新生面临的各种不适应，主要讲了五个转变。社会角色的转变、思维方式的转变、生活方式的转变、交往方式的转变和学习方式的转变。她通过一条20岁到80岁的生命线来启发同学们思考生命的意义，与在场同学形成了良好的互动，极大提高了同学们的情绪。
第二位上场的赵颖同学，用她充满激情的讲解，为大家介绍了：人际关系的定义，大学生的主要人际关系，大学生人际关系不适的表现，人际交往的四种模式，人际吸引的条件，人际交往的技巧等等。她还特意投“大家”所好，简述了男女生交往的心理学意义。其中还发放了人际关系的测量量表，关于这个量表测试结果的讲解，还引起场下同学一阵热烈的共鸣。赵颖同学还带领大家进行了一个改善人际关系的小实践，让大家深刻体会到人际交往技巧的重要性，掀起了一个小高潮。
